Crianças Saudáveis, Famílias Felizes

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Crianças Saudáveis, Famílias Felizes

A saúde dos filhos começa à mesa dos pais.

O mundo inteiro está povoado de “armadilhas” para crianças. Não há café à porta da escola que não tenha as prateleiras recheadas de doces; festa de aniversário, onde não se ofereça um saquinho cheio de gomas; feira onde não se encontrem farturas e algodão doce… Resistir é missão quase impossível, e as consequências, já se sabe: números assustadores de obesidade infantil, mau aproveitamento na escola, problemas de saúde e até bullying. Como combater esse drama? A resposta é simples: conquistar os miúdos para o lado bom e saudável da comida. 
Luísa Fortes da Cunha, mãe, autora da popular coleção infanto-juvenil Teodora e professora de educação física há décadas, chocada com o que via na sala de aulas, decidiu começar a sua “cruzada” pela comida saudável no blogue My Casual Brunch. Raquel Fortes, mãe de três filhos pequenos e grande entusiasta do estilo de vida saudável, estava emprenhada na mesma luta, através do blogue It’s Up to You, e com a frequência no Mestrado de Nutrição Clínica.
Neste livro, juntam-se as duas mães (e bloggers) na mesma missão: conquistar os miúdos (e os pais deles) com receitas tão saborosas como nutritivas. Vão encontrar aqui os alimentos essenciais, sugestões para organizar a dispensa e até uma lista de alimentos que podem perfeitamente substituir carne, massas, açúcar, leite, entre muitos outros.
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Novidade / -10% Promoção válida de 2017-05-24 a 2017-09-06
Ano de Edição / Impressão / 2017
Número Páginas / 256

Dimensões / 235 x 20 x 169 mm
ISBN / 9789892339085
Editora / LUA DE PAPEL
Promoções Ativas: Novidades
Autor
Luísa Fortes da Cunha formou-se em Educação Física pela Faculdade de Motricidade Humana. É Mestre em Gestão da Formação Desportiva e tem uma pós-graduação em Educação Especial. Foi bolseira do Conselho da Europa em Estrasburgo. Dá aulas desde 1986 no ensino básico e secundário. Após o nascimento dos filhos dedicou-se à escrita infanto-juvenil, tendo publicado 16 livros na coleção Teodora, que se tornou um enorme sucesso de vendas. Em Junho de 2015 criou o blogue My Casual Brunch com o objetivo de ajudar as famílias a optarem por sugestões saudáveis.

Raquel Fortes nasceu em Lisboa, onde fez o curso de Marketing no IADE. Criou uma empresa de comunicação juntamente com outros sócios. Tem três filhos. Em 2014, criou o blogue It’s Up to You, e está a tirar um mestrado em Nutrição Clínica.

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