Sinopse
A maioria das opções que tomamos parecem-nos resultado de decisões muito bem pensadas, mas não. São hábitos. E se cada hábito isoladamente parece pouco relevante, com o passar do tempo os alimentos que comemos, o que dizemos aos filhos, as decisões que tomamos de poupar ou gastar, a frequência com que fazemos exercício e a forma como organizamos os nossos dias, acabam por ter um impacto enorme sobre a saúde, produtividade, bem-estar económico e felicidade. Transformar um hábito não é necessariamente fácil ou rápido. Nem sequer é simples. Mas é possível. E, hoje, graças a este livro sabemos como.
Ler mais Ler menos

Detalhes

  • ISBN: 9789722064286
  • Editora: DOM QUIXOTE
  • Ano de Edição / Impressão: 2013
O autor
Charles Duhigg é repórter de investigação do New York Times e autor de A Força do Hábito. Licenciou-se em História pela Universidade de Yale e fez um MBA na Harvard Business School.
Venceu o prémio Pulitzer e o prémio National Academies of Sciences, entre outros.
Vive em Brooklyn, Nova Iorque, com a sua mulher e dois filhos.
Ler mais Ler menos