Nem Acredito Que é Saudável

Nem Acredito Que é Saudável

Ter uma alimentação mais cuidada pode ser fácil, mais constante e sem retorno. 
Meta mãos à obra, de certeza que irá adorar! 

Neste livro, a autora do blogue Nem acredito que é saudável partilha connosco mais de 50 receitas de saborosos doces saudáveis. Das granolas e barras de cereais para pequenos-almoços nutritivos; biscoitos, bolachas e trufas perfeitos para as pequenas pausas; bolos e muffins que vão fazer as delícias em qualquer lanche; mousses, pudins, gelados e sorvetes que enriquecerão todo o tipo de refeição; aos doces e cremes para barrar que serão um mimo para qualquer ocasião que irá querer partilhar. 
O cuidado com os ingredientes e com o tornar algo nutricionalmente mais equilibrado é o caminho daqueles que procuram uma alimentação mais saudável.

Não acredita que é possível? 
Veja com os seus próprios olhos, faça o teste, prove, ofereça e partilhe. É tudo uma questão de escolhas!
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eBook
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Ano de Edição / Impressão / 2016
Número Páginas / 192

Dimensões / 235 x 16 x 168 mm
ISBN / 9789897415043
Editora / CASA DAS LETRAS
Autor
Sara Oliveira é terapeuta de Medicina Tradicional Chinesa e de Naturopatia, ao longo da sua prática clínica foi-se apercebendo de que muitas pessoas tinham necessidade de mudar hábitos alimentares, quer por questões de peso, doença ou intolerâncias, mas que sentiam dificuldade em adaptar-se à nova alimentação ou se sentiam perdidas e sem saber o que fazer. 
Decidiu, então, criar o blogue Nem acredito que é saudável onde, desde 2012, partilha receitas em que junta os seus conhecimentos de alimentação aos das antigas medicinas orientais, de modo a criar pratos e sobremesas que todos possam comer sem a sensação de se privarem de algo. O seu blogue foi finalista dos Fitness Awards 2016.
Acredita que levar um estilo de vida pleno e uma alimentação mais saudável ou com algumas restrições não tem de ser enfadonho, e que, pelo contrário, pode ser bastante estimulante e delicioso.