Cerca de 50 por cento das pessoas que vão ao médico sofrem de problemas relacionados com o stress - que é também a principal razão que as leva a faltar ao trabalho. Mas porquê? Paul McKenna estuda o fenómeno há mais de 20 anos. E no processo ajudou todo o tipo de pessoas a combater o stress - desde campeões olímpicos a estrelas de Hollywood. Neste livro, baseado no trabalho dos melhores médicos e psicólogos, o autor oferece- nos um conjunto de técnicas que nos acalmam quase de imediato. Experimente. Leve o livro para casa, leia um pouco, ouça partes do CD de programação da mente. Vai começar a perceber o que é o stress, como lhe faz mal e como é tão fácil dominá-lo. Vai descobrir que afinal a sua vida pode ser muito mais simples. E aos poucos começará a sentir os efeitos, a energia renovada, o reforço do sistema imunitário, as noites bem dormidas. A sua vida é muito melhor do que julga. Viva-a em pleno.
Paul McKenna, Ph. D., era já uma vedeta da rádio em Inglaterra quando se apercebeu de que não era feliz. Começou então a observar as pessoas mais bem sucedidas que conhecia. Ao longo dos anos dedicou-se ao estudo do sucesso, aprendeu técnicas de Programação Neurolinguística, formou-se em Hipnose Clínica, tirou um doutoramento em Filosofia. Munido dos seus novos conhecimentos, começou a pô-los em prática com resultados espantosos. Em 1993 estreou-se na televisão, com The Hypnotic World of Paul McKenna. O sucesso foi imediato; seguiram-se outros programas televisivos, até que, em Janeiro de 2008, Paul se tornou na mais bem paga estrela televisiva do Reino Unido. Hoje, e de acordo com o Sunday Times, Paul McKenna é o autor britânico de não-ficção mais vendido em todo mundo. E tem entre os seus clientes vários campeões olímpicos, estrelas de Hollywood e até membros da família real britânica.
