Bem-estar Kintsugi

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Bem-estar Kintsugi

A arte japonesa de alimentar a mente, o corpo e o espírito.

«Um dia, estava eu em Quioto a observar um mestre kintsugi, Tsuyoshi-san, que trabalhava no seu estúdio caseiro. Com cuidado, uniu as peças de cerâmica partidas até voltarem a ser uma única peça e pintou as fissuras com ouro. Enquanto observava este talentoso homem a colocar toda a sua energia e alma em voltar a dar vida a taças desfeitas, percebi: kintsugi é o autocuidado de que todos necessitamos e merecemos. Kintsugi aplica-se a cerâmicas que não estão apenas partidas, mas que são amadas. O produto final é ainda mais bonito do que o original. Também nós merecemos isto! E não devemos ter de esperar antes nos sentirmos quebrados para nos oferecermos esta dádiva.
As filosofias de vida japonesas são uma força condutora deste livro. Organizei-as em quatro partes: Fortalecimento, Nutrição, Estilo de Vida e Coração. Em cada uma destas secções, encontrará alguns rituais simples que me ajudaram a recuperar. Estas práticas são lembretes que nos recordam do que é importante e o que prendem ao presente honrando o passado. Espero que este livro lhe traga a reparação a ouro de que necessita para se sentir completo, vibrante, feliz e saudável. Fico feliz por partilhar a minha herança, as tradições da minha família e o meu coração.
Karada ni ki o tsukete kudasai! Por favor, cuide de si próprio.»
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Ano de Edição / Impressão / 2019
Número Páginas / 336

Dimensões / 235 x 27 x 166 mm
ISBN / 9789897800740
Editora / CASA DAS LETRAS