You - A Sua Dieta

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You - A Sua Dieta

Os mais conhecidos médicos do mundo, Michael F. Roizen e Mehmet C. Oz, conceberam um plano que lhe vai permitir ter o corpo ideal sem nunca, mas mesmo nunca, sentir fome. Para a dieta resultar, garantem os médicos da Oprah, basta tornar o acto de comer tão fácil e automático que deixemos pura e simplesmente de pensar em dietas. E a arma secreta é o auto-conhecimento. Se soubermos como o corpo funciona, se percebermos qual é a relação entre a mente e o estômago, ou o modo como a química do cérebro controla os nossos impulsos, passaremos tranquilamente pela porta da gelataria sem cair em tentação. YOU A Sua Dieta devolve-nos todo o humor e a sabedoria do YOU Manual de Instruções, mas agora centrado exclusivamente no seu peso ideal.
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Ano de Edição / Impressão / 2008
Número Páginas / 416

Dimensões / 230 x 25 x 185 mm
ISBN / 9789892301921
Editora / LUA DE PAPEL
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